آیا مصرف مکمل‌های اومگا۳ برای سلامت قلب مفید است؟

دکتر حسن ریاحی - دکتر رضا قنواتی اومگا۳ - همه افراد
مصرف مکمل های اومگا ۳ در سالهای اخیر در کل دنیا افزایش قابل توجهی داشته است. همچنین مکمل های ویتامین دی نیز بصورت گسترده در افراد سالم مصرف می گردد. اخیرا نتایج یک مطالعه بزرگ بر روی بیش از ۲۵ هزار نفر نشان داده است که مصرف مکمل های امگا ۳ و ویتامین دی، تاثیر قابل توجهی بر کاهش بروز حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی در افراد سالم نداشته است.
به نظر می رسد، همچنان بهترین توصیه برای افراد سالم، جهت حفظ سلامت قلبی عروقی و پیشگیری از حوادث قلبی عروقی، مصرف حداقل دو وعده ماهی در هفته و مصرف تخم مرغ و لبنیات باشد.