? بیماری‌های قلبی عروقی، مهم‌ترین علت ناتوانی‌ها و از دست رفتن‌ها در دنیا هستند.
? و همه دل به اقداماتی بسته‌اند، که در نهایت سود کمی دارد، اگر داشته‌باشند. مانند انواع اقدامات تهاجمی و جراحی‌ها و داروهای گران
? در مقابل اقدامات ساده پر سود، معمولا طرفدار ندارند. مانند تشخیص و درمان فشار خون بالا
? از هر ۴ نفر یکی مبتلا به فشار خون بالا است. بیماری مهمی که شانس سکته مغزی را ۴برابر و بیماری‌های قلبی را ۵ برابر می‌کند و هر ۳ دقیقه ۱ نفر را از پا در می‌آورد. با این حال از هر ۵ نفر مبتلا، فقط یکی درست درمان شده‌است

گره‌ای را که با دست باز می‌شود، با دندان باز نکنیم