باز کردن گره با دست

?بیماری‌های قلبی، مهم‌ترین علت ناتوانی‌ها و از دست‌رفتن‌ها در دنیا هستند. و همه دل به اقداماتی بسته‌اند که نهایتا سود کمی دارند، اگر داشته‌باشند. مانند انواع اقدامات تهاجمی و جراحی‌ها و داروهای گران.
?در مقابل، اقدامات ساده و پر سود،‌ معمولا طرفدار ندارند.
مانند حفظ سلامت و شادابی روان
?مطالعات نشان داده‌اند که افسردگی خطر بروز بیماری‌های قلبی را تا دو برابر افزایش می‌دهد و این خطر در خانم‌ها دوبرابر آقایان است.
?در صورتی که در خود علائم افسردگی را احساس می‌کنیم، با مراجعه به روانپزشک و درمان به موقع، ضمن اینکه می توانیم کیفیت زندگی خود را به حالت عادی برگردانیم، از خطر ایجاد بیماری‌های قلبی در خود نیز کم خواهیم‌کرد.

گره‌ای را که با دست باز می‌شود، با دندان باز نکنیم.