اگر چه استرس و تنش‌هاس روانی در ابتدا فقط ذهن را درگیر می‌کند: اما تاثیر زیادی روی جسم بخصوص قلب نیز دارند. استرس زیاد سلامت قلب را تهدید می‌کند. استرس ناگهانی حتی بروز حمله‌های قلبی را افزایش می‌دهد. استرس مزمن هم در گذر زمان خطر بیماری رگ‌های کرونری را افزایش می‌دهد.