دور کمر خود را بدانید
دکتر حسن ریاحی - دکتر رضا قنواتی
چاقی شکمی، یکی از فاکتورهای خطر برای بروز بیماریهای قلبی، دیابت، فشار خون بالا وکبد چرب است.
این عدد در خانم نباید بیشتر از ۸۸ باشد و در آقایان نیز نباید بیشتر از ۱۰۲ سانتیمتر باشد.
![دور کمر خود را بدانید](https://ghalbeshoma.ir/wp-content/uploads/2019/05/Waist.jpg)