برای پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی عروقی یا جلوگیری از پیشرفت آن هیچ سنی زود نیست هیچ سنی هم دیر نیست. اینکه عوامل خطر را در خود بشناسیم، حواسمان به آنها باشد، و برای اصلاحشان، برنامه داشته‌باشیم فشار خون بالا، دیابت، اختلالات چربی، مصرف سیگار، اضافه وزن و کم تحرکی