صندلی راحت، قلب ناراحت!

✨بر اساس مطالعات علمی، نشستن طولانی مدت، خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی را بیشتر می‌کند. کسانی که به دلایل مختلف مانند شغل، ساعت‌های طولانی در حالت نشسته هستند، بیشتر به فشارخون بالا، بیماری رگ‌های قلب و افزایش چربی خون مبتلا می‌شوند.

✨اگر الان هم در حال لم‌دادن این مطلب را می‌خوانید، لطفا همین الان از روی صندلی یا مبل بلندشوید و راه بروید. خواندن این مطلب به تنهایی، فایده‌ای برای شما ندارد!