ماهی را هر وقت از آب بگیرید، تقریبا تازه است
دکتر حسن ریاحی - دکتر رضا قنواتی
ماهی را هر وقت از آب بگیرید، تقریبا تازه است.
اگر امروز سیگار را ترک کنید
اگر امروز سیگار را ترک کنید
- چند دقیقه بعد، ضربان قلبتان، آرام‌تر می‌شود.
- ۲۴ ساعت بعد، سطح نیکوتین در خون به صفر می‌رسد.
- چند روز بعد، سطح مونو اکسید کربن مانند کسی می‌شود که هیچ وقت سیگار نکشیده است.
- ۱ تا ۱۲ ماه بعد، سرفه و تنگی نفس کمتر می‌شود.
ادامه دارد …
