شکلات به مقدار کم برای قلب مفید است. کاکائو حاوی فلاوونوئید و آنتی‌اکسیدان است که هر دو برای سلامت قلب مفید هستند. بهترین انتخاب، شکلات تلخ است بدون این که افزودنی‌های چرب مثل کره‌ی بادام‌زمینی داشته باشد. از خوراکی‌های خوشمزه مثل شکلات لذت ببرید اما مراقب باشید زیاده‌روی نکنید.