قدر حرکت‌های کوچک را هم بدانید

⚡ اگر هر روز به فکر افزایش تحرک خودتان باشید می‌بینید که در گذر زمان به اهداف بزرگی دست پیدا می‌کنید.

⚡ضرب‌المثل قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود” را در مورد سلامت جسمی، سلامتی روانی، خواب مفید، سودمند بودن و خلاقیت، روابط انسانی و همه جنبه‌های دیگر زندگی سالم می‌توان به کار برد.

⚡اجازه دهید تحرک و شادابی، شما را همراه خود، به قله‌های سلامتی ببرند، قله‌هایی که ممکن است به نظر دست نیافتنی باشند.