هر یک میلی‌متر جیوه مهم است 

• به طور متوسط، در افراد میانسال، هر 20 میلی‌متر جیوه افزایش فشار خون، ریسک مرگ‌های ناشی از سکته‌ی مغزی و بیماری‌های قلبی عروقی را 2 برابر می‌کند.
• عدد فشار خون خود را بدانیم و اگر بالا بود برای درمان آن اقدام کنیم.