وزن اضافه شما را در معرض چربی خون بالا، فشار خون بالا و دیابت قرار میدهد. همهی این بیماریها به دیوارهی عروق آسیب میزنند و احتمال ایجاد پلاک کلسترول را بیشتر میکنند. اگر وزن خود بویژه چربی شکم را کم کنید، باعث بالا رفتن چربی ... ادامه مطلب
... ادامه مطلب
